うるおい肌になるには、外側からのお手入れだけでは足りません。

うるおい肌を目指すには保水や保湿など外側からのスキンケアも大切ですが、






身体の中から健康的な肌をつくる事も重要です。




ダイエットや偏食などで必要な栄養素や水分が不足すると、


肌も元気をなくしてカサカサになってしまいます。ミネラルウォーターなどで水分をしっかり補給し、



肌や粘膜の代謝促進・健康維持に欠かせないビタミンやミネラル、
健康な肌をつくる元となる良質なタンパク質を普段の食事にバランスよく取り入れ、



乾燥やダメージに負けないうるおい素肌を目指しましょう。



サプリメントで不足しがちな栄養分をとることも効果的ですね



マキベリーサプリメントのマキベリスタプラスがおすすめです